根据中国经济网的数据统计，健康消费、保健养生成为当下年轻人的生活方式关键词，26岁至35岁消费者的健康服务订单量占比已达57%，Z世代逐渐成为养生消费主力军，保健康养呈现出年轻化态势，大健康无疑成为21世纪最具发展潜力的产业之一。
从过去的“肥宅快乐水”到如今低脂低糖、天然有机的饮食习惯变革，健身房打卡、跑步骑行也日趋火热，年轻人更加注重健康与生活的平衡，智能穿戴设备、健康APP等工具更是帮助他们实时监测身体状况，科学养生。除此之外，内心疗愈、调节情绪、冥想放松的赛道也同步腾飞，身心和谐成为年轻人的迫切需求。尽管他们调侃自己“用最贵的面霜，熬最晚的夜”，但“朋克养生”已从带有戏谑意味的概念演化为一种强劲的消费趋势，反映出年轻人对健康生活的向往，也预示着未来养生市场的广阔前景。
01 “脆皮年轻人” 的痛点 睡眠困扰
调查数据显示，90后及95后中有超七成的工作党面临着失眠与睡眠不足问题，工作与生活的双重压力已严重影响了他们的睡眠质量，入睡困难、夜间醒来、焦虑多梦等情况频繁发生。网络上一份野生“防猝死套餐”（基本由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、VD、VB族等保健品组成）悄然走红，凸显人们对于熬夜危害的预防和重视。
肠胃健康
由于工作、学习或生活节奏快，很多年轻人经常忽视饮食的规律性，导致肠胃功能紊乱，再加上外卖快餐的营养不均衡，长期摄入可能会导致营养不良或肥胖问题，日趋严重的咖啡依赖也会增加肾脏和肠道功能的负担。
情绪问题
职场内卷、社交压力使得年轻人的负面情绪和心理问题激增，Z世代的年轻人约半数以上都受到过“精神内耗”的影响，他们的消费倾向逐渐转向悦己、解压、冥想和自我实现等精神需求，“情绪价值”营销成为时下新风口。
皮肤问题
皮肤问题：年轻人面临的皮肤问题主要包括痘痘、黑头、粉刺、皮肤暗沉等，这可能与他们不良的生活习惯、压力过大导致的内分泌失调及报复性熬夜有关。此外脱发问题也不再是中老年人的“专利”，头皮健康问题低龄化趋势日益明显，发际线后移成为年轻人关心的“头”等大事。
02 Z世代 的新养生经济 零食化养生
年轻人的理想保健品是既有健康功效性，又能兼具果冻、软糖、饮料的口感和视觉享受，零食化的健康摄取方式可以有效减轻对药物的恐惧和心理负担，高颜值、时尚感的包装设计也更受年轻一族的青睐，中药咖啡、草本软糖等冲击力与反差感极强的概念也容易破圈吸引消费者。
极简主义养生
极简主义养生：当代青年追求更加便捷高效的养生方式，让营养保健“简单点”，避免传统养生法的繁琐和刻板，将一系列产品矩阵搭配成差异化的预制养生套餐，帮消费者省去前期做攻略的时间，拿来就用、开袋即食。除了过程的简化，在配料方面也要注重干净、简单，给成分做减法，为营养做加法。
养生搭子
搭子文化是年轻人的新型社交方式，这种纯粹、精准的陪伴模式有效缓解他们的孤独感和社交焦虑。打造社群文化，进行圈层营销，可以准确触达目标消费者，无论是“营养俱乐部”还是“养生文化节”，为用户建立身份认同，增加用户黏性与忠诚度，实现流量转化。
电子养生
为传统养生手段进行科技赋能，年轻人对智能养生产品的需求不断增加，智能穿戴设备、健康管理APP等技术进步，为他们提供了更加多元化健康监测服务，据美国华尔街一项统计调查，周期性的睡眠监测数据记录能够使用户在查看时获得精神上的愉悦。
Z世代年轻人的养生基因已逐渐觉醒，正在成为健康消费新势力人群。企业需要深入了解他们的养生特点，提供符合需求的产品和服务，加强品牌建设和市场推广，在年轻人养生赛道抢占一席之地。
本篇文章来源于微信公众号: HNC健康营养展
